5 dicas para resolver problemas de maneira mais criativa!

Tem um problema a ser resolvido e não consegue sair das soluções convencionais? Confira 5 dicas simples para resolver problemas de maneira criativa e passe a empregar alternativas inovadoras na sua vida.

Resolver problemas faz parte da rotina de qualquer pessoa, seja no trabalho, na vida pessoal ou no mundo acadêmico. Entretanto, em muitos casos as saídas convencionais não são o bastante. Nesse momento é preciso ser inovador, mas nem sempre é fácil “pensar fora da caixinha”. Se você quer resolver seus problemas de maneira mais criativa, confira 5 práticas simples que podem ajudá-lo:  

1. Faça um novo caminho para o trabalho

Embora pareça uma atitude pequena, escolher um novo caminho para chegar ao trabalho altera os padrões que seu cérebro já estabeleceu sobre aquela rotina. Mudando de rota você verá novas coisas e pessoas, abrindo espaço no seu cérebro para pensar a respeito de novos temas e estabelecer novas ligações.

2. Pergunte a uma criança como ela resolveria um problema

As crianças não se prendem tanto aos padrões quanto os adultos. Para eles, qualquer coisa é possível. Pedir ajuda a uma criança para resolver um problema pode parecer surreal, mas mesmo que a resposta seja fantasiosa e impraticável, certamente colocará novas possibilidades diante dos seus olhos.

3. Escolha revistas aleatoriamente

Provavelmente você tem uma revista favorita. A leitura dela é ótima, mas é algo com o qual você já está habituado. Dessa maneira você não precisa se esforçar para entender o conteúdo. É tudo muito automático. Experimente ir a uma loja e escolher revistas aleatoriamente, sem pensar muito no assunto discutido. Isso vai fazer com que você aumente a atenção na leitura, permitindo que você entenda, de fato, as soluções propostas ali. Talvez você encontre algo que possa adaptar para a sua realidade.

4. Force-se a estabelecer novas conexões

Essa prática funciona como um jogo que você pode fazer em qualquer lugar. Escolha um ambiente e tente estabelecer conexões entre os objetos que você encontra nessa área e o problema que está tentando resolver. Fazer isso durante um período de 10 a 15 minutos vai ajudá-lo a sair da sua zona de conforto e imaginar soluções mais alternativas, porém não menos eficientes.

5. Imponha limites para si mesmo

Impondo limites para si mesmo você força seu cérebro a trabalhar em busca de novos padrões. Para fazer isso basta estabelecer um comportamento ou objeto proibido. Se você trabalha com uma ferramenta única, por exemplo, restrinja seu uso. Isso vai força-lo a buscar novas maneiras de fazer o seu trabalho sem aquele recurso.

Autor: Universia Brasil

Como voltar a ser produtivo!

Você era uma pessoa produtiva, mas agora parece não conseguir mais desenvolver suas atividades da mesma forma? Veja dicas para voltar a ter um bom desempenho. A produtividade é algo a ser conquistado diariamente. No entanto, existem casos de pessoas que costumavam ser bastante produtivas e, de uma hora para outra, parecem ter perdido a habilidade de fazer várias tarefas no mesmo dia. Isso tem acontecido com você? 

Faça uma lista com aquilo que você deverá fazer 

ao longo do dia e, em seguida, estabeleça quais 

são as tarefas mais importantes. Dessa forma 

você saberá exatamente o que merece mais 

atenção e agilidade.

Veja o que deve ser feito para retomar a sua produtividade:

1 – Priorize atividades

Faça uma lista com aquilo que você deverá fazer ao longo do dia e, em seguida, estabeleça quais são as tarefas mais importantes. Dessa forma você saberá exatamente o que merece mais atenção e agilidade. 

2 – Faça atividades físicas

As atividades físicas não fazem bem só ao seu corpo, mas também à sua mente, visto que são ótimas formas de se acabar com o estresse e manter o cérebro acordado e funcionando ao máximo. Então, que tal começar o dia se alongando um pouco, ou fazendo uma caminhada? 

3 – Limites

Competir é uma ótima forma de estimular a nossa rapidez, então que tal você começar a competir consigo mesmo? Estabeleça horários para o término de determinadas atividades, apresse-se... Enfim: ganhe a corrida contra o tempo e se surpreenda com os seus próprios resultados. 

4 – Intervalos

Não adianta trabalhar o tempo todo sem tirar nenhuma pausa, pois isso só irá te deixar mais cansado e esgotado do que você gostaria. Ao invés disso, tire intervalos de descanso entre as suas tarefas – pelo menos meia hora por dia. Você voltará para o trabalho mais tranquilo e renderá muito mais. 

5 – Peça ajuda

Alguém está fazendo a mesma tarefa que você? Peça ajuda a essa pessoa! Pedir ajuda não é nenhuma vergonha e, na verdade, ajudará você a conquistar a sua meta de atividades de uma nova forma. Tente aprender o que a pessoa que o está ajudando faz de maneira diferente da sua e aplique essa diferença à sua rotina caso você a considere útil.

Fonte: Universia Brasil

12 dicas para ser feliz com seu emprego

Se você se sente insatisfeito com seu trabalho mas não sabe o que fazer para mudar, confira 12 dicas para ser feliz com seu emprego e entenda. Encontrar um emprego é uma tarefa que exige esforço, já que você precisa passar por diversas etapas até conseguir a vaga. Se você conseguiu passar por esse processo cansativo, já existem motivos para comemorar. Mas apenas essa primeira conquista não é o suficiente. Para realizar um bom trabalho, é essencial que você seja feliz com seu emprego.

Passar por problemas no emprego

 é comum e você não pode deixar 

que qualquer coisa atrapalhe seu trabalho

A seguir, confira 12 dicas para ser feliz com seu emprego:

1. Emoções positivas

 

Procure se manter sempre positivo. Pensamentos negativos algumas vezes surgem sem motivos e tudo o que eles fazem é nos deixar infelizes, além de atrapalhar nosso rendimento no trabalho.

2. Evite se rotular

Quando algo ruim ocorrer em seu emprego, não significa que você é um profissional desqualificado. O que você deve fazer é ter foco no que deu errado e saber como resolver.

3. Seja flexível

Passar por problemas no emprego é comum e você não pode deixar que qualquer coisa atrapalhe seu trabalho. Por isso, seja flexível e saiba como lidar com adversidades. Se for necessário mudar, mude.

4. Não seja rancoroso

Se algum colega de trabalho ou até mesmo seu chefe tomou uma atitude desagradável para você, não guarde rancor sobre isso. Converse sobre o problema diretamente com a pessoa e tente resolver da melhor forma.

5. Evite a inveja

Quando algum colega de trabalho conseguir uma promoção ou qualquer coisa positiva no trabalho, não foque seus sentimentos em inveja. Parabenize-o e veja o sucesso alheio como uma inspiração para aprimorar suas habilidades.

6. Encontre sua paixão

Gostar do que você faz no trabalho é essencial para ser feliz com o seu emprego. Encontre qual o ponto que mais agrada você e procure focar nessas atividades.

7. Lembre-se de seus objetivos

Pense sobre como você era no passado e tenha foco nos seus objetivos para o futuro. Você está no caminho certo para conquistar o que deseja? Quais foram suas conquistas até então? Essas perguntas ajudarão você a se lembrar de continuar persistente para alcançar o que você procura.

8. Invista no seu trabalho

Para que você consiga se desenvolver, é essencial que você invista no seu trabalho. Vá além das tarefas designadas a você. Faça propostas, encontre soluções e mostre a todos que você é um bom profissional.

9. Não seja egoísta

A sua felicidade também depende da felicidade alheia. Ajudar as pessoas trará sentimentos positivos a você e, além disso, você terá melhores relações no trabalho.

10. Evite ser multitarefas

Realizar diversas tarefas ao mesmo tempo pode parecer produtivo, porém isso atrapalha seu foco e seu trabalho pode ser prejudicado.

11. Faça amizades

Sentir que você está sozinho no trabalho fará com que você pense que está infeliz. Por isso, converse com seus colegas e faça amizades.

12. Faça perguntas

A melhor maneira de entender o que você precisa fazer é perguntar sobre isso. Não tenha vergonha de questionar. Isso demonstra que você se importa com seu trabalho e deseja realizá-lo da melhor maneira.

Fonte: Universia Brasil