Quer fazer com que o seu dia no trabalho renda mais e você não precise fazer horas extras? Veja como manter o foco e ser mais produtivo.
Ser multitarefas também não ajuda você
a ser produtivo, pelo contrário
Todos os dias você recebe uma quantidade grande de tarefas para realizar e é muito fácil se sentir sobrecarregado com tudo o que deve fazer durante o expediente. Por isso, é preciso aprender a se organizar e manter o foco de tal forma que o seu dia seja mais produtivo e você consiga realizar tudo o que precisa sem se sentir pressionado. Mas não se preocupe: é mais fácil do que parece.
Entenda que você não precisa manter os olhos fixados no computador durante todo o expediente. Lembre-se de que o nosso cérebro não consegue se concentrar por longos períodos de tempo e precisa de pausas para descansar e armazenar todas as informações. Faça intervalos de 10 ou 15 minutos.
Também é preciso estabelecer metas realistas. Você sabe de antemão que não vai conseguir finalizar quatro projetos diferentes no mesmo dia, portanto não tente espremer essas tarefas no expediente.
Ser multitarefas também não ajuda você a ser produtivo, pelo contrário. O mais eficiente é que você se concentre em uma atividade de cada vez, garantindo resultados melhores. Além disso, concentrar-se nas suas responsabilidades uma de cada vez vai evitar que você se sinta sobrecarregado e cansado.
Por último, crie um ambiente livre de distrações para aumentar a sua produtividade. Se for preciso, coloque um sinal na porta avisando que você precisa manter a concentração. Desligue o seu celular e evite entrar nas redes sociais.
Fonte: Universal Brasil