sexta-feira, 26 de abril de 2013

Pause! A minha vida parou ou foi a internet?




Não adianta insistir: a vida não aceita pause. Nem mesmo nas situações em que ela é cinzenta, monótona, cansativa... sem vida. Enquanto isto, nas redes sociais, a adrenalina pulsa, o dia a dia é empolgante, motivador, colorido e, os spams, imediatamente bloqueados. Nesta solidão globalizada, a inovação se esconde da razão e esbarra na contradição.

Para iniciar, somos incentivados a completar cada detalhe do perfil, mas desaconselhados a nos mostrar por inteiro. O enigmático sorriso, que paralisa por instantes o acelerado momento real, movimenta incansavelmente o sempre simpático ambiente virtual.

Na democrática telinha, petições não são redigidas por advogados nem textos publicados apenas por jornalistas; receitas de vida também não recebem a assinatura de "chefs" e muito menos de psicólogos. Neste mundo, onde se assina Dr.Especialista, o eventual e enriquecedor debate disputa espaço com a frequente e contagiante banalidade.

São inovadores e seguidores; replicadores e copiadores. Todos são amigos: alguns se conhecem, há os onipresentes e os que são chamados simplesmente por “eles”. Poucos influenciam sem quase postar, outros publicam demais e repercutem de menos. Muitos fazem tudo para aparecer; raros se destacam sem nada fazer. A maioria compartilha o sorridente “Bom dia” geral, na esperança de encontrar a felicidade integral.

Neste peculiar universo, a viagem, de duplo sentido, divide o mesmo ambiente com a inveja, sem sentido. Haja paciência. Mas ela não pode esperar; incessantemente é preciso teclar. A linguagem? Não é preciso acertar, basta abreviar. Nem parar para pensar; nem pensar em parar.

"Stop" é retrocesso, mas "pause" evita o excesso. De vez em sempre, saia da tela e divorcie-se do mouse, apenas um amigo inseparável. No virtual, viva o global; no real, priorize o individual. A vida não deve ser necessariamente comentada ou rapidamente compartilhada; mas obrigatoriamente curtida. Ela é sua; é única. Sem limitação de caracteres; seja o que quiseres. Agora, uma atitude a tomar: deletar o idealizado "avatar" para o seu eu por inteiro vivenciar. Deixe a felicidade te levar.

Autor: Mauro Wainstock

sexta-feira, 5 de abril de 2013

5 dicas para você ser mais eficaz no trabalho


Se você deseja ser mais eficaz no trabalho, confira algumas dicas simples que podem fazer toda a diferença na sua rotina:

1. Tenha uma rotina de trabalho

Ter um processo de trabalho diário é importante para que você desenvolva uma rotina. Assim, você será capaz de maximizar o uso do seu tempo. Se você já sabe quais atividades deve realizar naquele dia, automaticamente já se programa para tudo o que precisa cumprir.

2. Faça suas tarefas com rapidez

Se você tem uma função, não perca tempo com futilidades. Com a prática, as atividades serão realizadas automaticamente e sem estresse. E para melhorar, você será dono do seu processo de trabalho. Uma vez que o seu cérebro já sabe todas as suas atividades do dia, você não precisa pensar nas suas tarefas.

3. Faça um cronograma

Os cronogramas ou os checklists são mágicos. Eles ajudam a organizar o seu tempo e tarefas, sem sobrecarregar o seu cérebro. Lembre-se de adicionar todas as atividades do dia e alguns horários de intervalo também. Isso vai facilitar a sua rotina de trabalho e aumentar a sua produtividade.

4. Acabe com a procrastinação

Um dos principais problemas da falta de produtividade é a procrastinação. E grande parte disso é medo. O profissional acha que não tem capacidade para realizar uma tarefa e fica enrolando para realizar. A coisa mais sensata a se fazer é enfrentar os seus medos e fazer o que é preciso. Você pode até errar, mas o seu chefe não poderá reclamar sobre a falta de entrega.

5. Alivie o estresse

Se você leva o estresse para o trabalho, o seu dia não rende. Durante o seu tempo livre procure realizar atividades que façam com que você alivie o estresse. Quando mais organização e planejamento você tiver na sua rotina, menor será o seu estresse no escritório.

Fonte: Universal Brasil

quinta-feira, 28 de março de 2013

Como se inspirar saindo da sua rotina




Quando a rotina diária de trabalho e tarefas domésticas começa a se tornar muito comum, a sua inspiração pode ficar comprometida. Se você está tentando se inspirar - seja para um projeto criativo ou, simplesmente, para uma mudança de vida - uma rotina pode atrapalhar os seus planos. Sua mente está confortável com a repetição de atividades, e para isso o seu cérebro não precisa se esforçar. Por isso, saia da sua zona de conforto. Veja como:

1. Escolha um caminho diferente para o trabalho
Você vai para o trabalho, faculdade ou escola pelo mesmo caminho todos os dias? Não faça mais isso! Mude a sua rotina para passar por novos caminhos e ver outras pessoas. Assim, você terá novas visões e vai se inspirar com mais facilidade.

2. Peça a recomendação de um livro
A maioria das pessoas é bastante conservadora com seus hábitos de leitura. Ler sempre o mesmo gênero pode ser um vício. Por isso, a ideia é pedir a recomendação de um livro para algum amigo. De preferência, algo que mudou a sua maneira de pensar. Você pode ser surpreendido com as novas ideias apresentadas pela obra, e isso pode abrir a sua mente.

3. Faça algo diferente durante a noite
Suas noites são sempre recheadas de e-mails e tarefas? Isso não é muito saudável. Por que você não tenta algo diferente? Isso pode transformar a sua noite em um grande evento. A ideia é fazer algumas coisas fora de sua rotina habitual: talvez um jantar, uma peça de teatro ou até mesmo um museu.

4. Tire um dia de folga
Uma das formas mais poderosas de romper uma rotina é tirar um dia inteiro de folga. Se você não tem como faltar o trabalho, aproveite para fazer isso no sábado ou domingo. Cancele todas as suas atividades habituais e obrigações, e tire o dia para fazer o que você quiser. Faça coisas que você gosta e aproveite o seu tempo livre.

Fonte: Universia Brasil