4 maneiras simples de se manter motivado no trabalho e 4 dicas extraordinárias de motivação!!!

Confira 4 maneiras simples de se manter motivado no trabalho. Ter um emprego no qual você não se sente satisfeito é algo que apenas causa estresse prejudicando sua carreira e também sua vida pessoal. Por isso, se seu trabalho não tem trazido motivação, é importante que você faça uma análise para encontrar a razão do problema e tente mudar a forma como você os encara.

A motivação é uma habilidade que deve ser desenvolvida diariamente. Para conseguir passar pelos momentos difíceis, você precisa identificar os obstáculos para construir uma base sólida de perseverança. A principal motivação é a pessoal, e você precisa fazer disso um hábito.

A seguir, confira 4 maneiras simples de se manter motivado no trabalho:

1. Converse, não reclame

Quando você se sentir incomodado com algum colega de trabalho, não reclame sobre isso, já que essa atitude não poderá resolver e fará com que você se sinta desmotivado. A melhor solução é conversar sobre o problema diretamente com a pessoa.

2. Ouça para entender

Procure analisar se você costuma ouvir seus colegas no trabalho. Se perceber que não faz isso com frequência, mude essa atitude. Você só poderá entender por completo o que se passa em seu ambiente de trabalho se souber como ouvir.

3. Fale de maneira compreensiva

Algumas vezes, é comum não prestarmos atenção nas palavras que utilizamos quando conversamos com nossos colegas e podemos agir de maneira rude sem perceber. Isso afeta sua motivação no trabalho porque você pode criar inimizades e deixar o ambiente desconfortável. Por isso, é importante que você seja compreensivo, pense antes de falar quando precisar resolver um problema e foque-se nas boas características das outras pessoas, mantendo-se sempre positivo.

4. Ajude

Sempre que alguém precisar de auxílio com algum projeto no trabalho, ofereça-se para ajudar. Dedicar parte do seu tempo para o benefício de outras pessoas fará com que você possa construir melhores relações e assim, se sinta muito mais motivado.

4 dicas extraordinárias de motivação:

1. Perfeccionismo

Procurar a perfeição é sinônimo de estar sempre tentando melhorar. Assim, você acaba se mantendo sempre motivado para continuar aprimorando os seus projetos.

2. Comparação

Esta é outra dica potente de motivação. Ter uma pessoa como modelo de inspiração é uma ótima forma de encontrar sua motivação. Uma vez que você tem um espelho, pode desenvolver seus projetos pessoais com mais compromisso e dedicação. É importante lembrar que a motivação é pessoal, ou seja, você deve usar as pessoas apenas como fonte de inspiração.

3. Persistência

Não tenha medo de errar. O importante é aprimorar seus objetivos para que eles se tornem coisas atingíveis. Com foco e persistência as coisas vão acontecer, basta acreditar e não ter medo de tentar várias vezes.

4. Prioridades

Para desenvolver a sua motivação você precisa estabelecer prioridades. Analise o que você precisa fazer e o que você gostaria de fazer. Isso vai ajudá-lo a decidir por onde começar.

Autor: Universal Brasil

11 benefícios de ser mais positivo

Além de viver mais tempo, as pessoas positivas vivem melhor. Confira outros onze benefícios que mostrarão para você como é bom viver a vida com um sorriso no rosto. Não é preciso realizar extensas pesquisas científicas para saber que as pessoas positivas não só vivem mais, mas também possuem maior qualidade de vida. A perspectiva daqueles que enxergam a vida com mais otimismo pode ajudar você a enfrentar os momentos difíceis com mais facilidade e bem-estar.

Confira a seguir 11 benefícios de ser mais positivo: 

1. Vivem mais tempo

Em um estudo feito com freiras, aquelas que expressavam emoções positivam com maior regularidade viveram, em média, 10 anos a mais.

2. Desempenho

Ambientes de trabalho positivos são muito mais produtivos do que ambientes negativos e estressantes.

3. Vendas

Pessoas que trabalham com vendas e são mais otimistas e sorridentes costumam vender mais do que as sérias ou impessoais.

4. Liderança

Líderes positivos ganham mais confiança de seus subordinados e conseguem tomar decisões melhores quando trabalham sob pressão.

5. Casamento

Casamentos que vivem uma proporção de 5 para 1 de momentos positivos e momentos negativos são muito mais propensos a suceder do que casamentos que se aproximam da proporção 1 para 1. Estes são muito mais propensos ao divórcio.

6. Resiliência

Ao enfrentar desafios, adversidades e estresse, as pessoas que expressam emoções positivas são muito mais resistentes do que se comparadas com pessoas negativas.

7. Perspectiva

A positividade permite que as pessoas tenham uma perspectiva muito mais abrangente e vejam as coisas de maneira a achar soluções onde outros só conseguem ver problemas.

8. Estresse

Emoções e pensamentos positivos combatem os efeitos negativos do estresse.

9. Atletas

Emoções positivas, como a gratidão e o apreço, ajudam os atletas a terem desempenhos em níveis maiores do que aqueles que se deixam levar pela ansiedade e estresse.

10. Amizades

Pessoas positivas atraem mais pessoas, o que significa que os otimistas têm mais amigos, um fator essencial para a felicidade e longevidade.

11. Remuneração

Além de todos os benefícios para a saúde, a positividade também faz com que as pessoas ganhem maior apoio dos outros, recebam aumentos e promoções, resultando em maior sucesso no ambiente de trabalho.

Autor: Universia Brasil

6 maneiras de fazer seu trabalho ganhar significado!

Se você sente que seu emprego é cansativo e não sabe exatamente por que ainda o mantém, confira 6 maneiras de fazer seu trabalho ganhar significado.

Algumas vezes, nos sentimos cansados com nossos empregos devido a uma rotina que parece interminável, levando-nos a acreditar que o trabalho que realizamos não tem sentido algum. Se isso tem acontecido com você, este é o momento para mudar e não deixar que sua carreira seja prejudicada.

A seguir, confira 6 maneiras de fazer seu trabalho ganhar significado:

1. Estabeleça uma visão clara

É extremamente importante que você tenha uma visão clara sobre os motivos que levaram você a escolher seu trabalho atual, para quais caminhos ele pode levar sua carreira e se esse futuro possível é o que você realmente deseja para sua vida profissional. Com esse tipo de questão resolvida, será muito mais fácil encontrar significado no seu dia-a-dia no emprego.

2. Procure inovação

Quando o trabalho se torna uma rotina cansativa, você pode acabar perdendo a motivação de continuar. Por isso, procure maneiras de inovar. Aceitar novos desafios é uma ótima maneira de promover essa inovação, sendo assim, procure resolver os problemas que você analisar no seu emprego. Dessa maneira, você não apenas renova sua rotina, mas também ajuda a empresa a melhorar.

3. Tenha positividade

Ser positivo quanto às conquistas que você alcança em seu dia-a-dia pode fazer toda a diferença no seu emprego. Não tente se contentar pensando que no futuro as coisas vão melhorar. Faça o possível para que elas estejam bem neste momento e então pense sobre os pontos que agradam você no trabalho.

4. Trabalhe de acordo com seus pontos fortes

Se seu trabalho não parece estar utilizando seus pontos fortes, tente mudar essa questão. Quando você faz algo no qual tem talento, sua autoestima será maior, já que você conseguirá perceber o quanto é bom com determinadas atividades fazendo com que você enxergue um significado maior no seu emprego.

5. Ajude seus colegas

Sempre que você perceber que um colega de emprego está com dificuldades, procure ajudá-lo. Além de melhorar o dia de alguém, você perceberá que sua presença no local onde trabalha é indispensável.

6. Crie impacto

Tente fazer com que o seu trabalho tenha um impacto positivo para todos na empresa. Sugira novas ideias, crie algo inesperado. Dessa forma, ao perceber que outras pessoas valorizam suas atividades, você também passará a dar importância a elas.

Fonte: Universia Administração